Entspannung macht Dein Immunsystem kompetent

STRESS

…bis zum Ende lesen, zahlt sich diesmal wirklich aus…

? Unter STRESS übersäuert unser Körper. Unter Dauerstress wird er diese Säuren nicht mehr los. SÄUREN machen ein Klima im Körper, indem sich Viren u Co. wohl fühlen. Übersäuerung macht Schmerzen und chronische Beschwerden, diese übersäuern wieder… Ein TEUFELSKREIS entsteht.

? Zu unserem Immunsystem gehört auch der SYMPATHIKUS und der PARASYMPATHIKUS.

Der 1. macht unseren Körper bereit für die FLUCHT bzw. in der heutigen Zeit für LEISTUNG = STRESS. (Vermehrter Herzschlag und Puls, Atmung wird verringert, Verdauung wird eingestellt, Muskeln werden angespannt, Stresshormone werden ausgeschüttet, Übersäuerung…)

Der 2. bringt uns wieder in die RUHE und REGENERATION.

Sympathikus & Parasympathikus reagieren auch auf unsere SCHLEIMHÄUTE. Gestörte Schleimhäute = leichteres Eindringen von Viren, Bakterien und Co.

? Also ein weiteres Argument, warum es nicht wirklich sinnvoll ist, dem Körper einfach nur eine VITAMINPILLE einzuwerfen.

LÖSUNG

? Sorge für STRESSMINIMIERUNG! Aktiviere deinen PARASYMPATHIKUS!

zB.durch:︎

  • WALDSPAZIERGANG – die Farbe GRÜN wirkt schon entspannend. Weiters atmest du im Wald TERPENE (Teile von äth. Ölen) ein, welche unsere T-Helferzellen stark machen.
  • GUTER SCHLAF – im Schlaf erholst, regenerierst du und verarbeitest du deinen Alltag.
  • BEWUSSTE ATMUNG – einatmen aktiviert den Sympathikus und ausatmen aktiviert den Parasympathikus. Über die LUNGE atmen wir zusätzlich Säuren ab, welche durch Stress im Körper entstehen.
  • GENUG TRINKEN – Flüssigkeit beruhigt unsere Systeme. Und die NIEREN sorgen für unser SÄUREN/BASENGLEICHGEWICHT.
  • MEDITATION & ACHTSAMKEIT – sind Übungen, die dich ins HIER und JETZT bringen. Gedankenräder werden angehalten.
  • LEICHTE BEWEGUNG – bringt in den Fluss des Lebens. Spannungen lösen sich, Gifte werden abtransportiert.
  • CRANIO Behandlungen

??????????????? Wenn du auch diesen (langen) Beitrag bis zum Ende gelesen hast, bist du wirklich an deinem gesunden IMMUNSYSTEM interessiert.

Das gehört BELOHNT!!!

Bei deiner nächsten Terminvereinbarung zu einer CRANIO – ENTSPANNUNGSSITZUNG zahlst du mit dem CODEWORT: IMMUNSYSTEM statt 90Euro nur 50Euro!

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