In diesem Blog teile ich meine LebensREZEPTE: Selbst erlebt, selbst erprobt, funktioniert. Einfach, verständlich und alltagstauglich.

Körper-Geist-Seele, nur in dieser Einheit ist ganzheitliche Gesundheit möglich. Hier findest Du Übungen und Impulse.
Vegane Ernährung ist für mich Kreativität, Lebensfreude und Gesundheit. Hier findest Du Inspiration und Rezepte zum Ausprobieren.
Spirituelle Botschaften empfange ich seit fast 25 Jahren. Hier gibt es Erklärungen aus spiritueller Sicht, um Ereignisse im Leben besser zu verstehen.

Immunsystem – Teil 7

Immunstärkende Lebensmittel, Kräuter und Gewürze KRÄUTER, GEWÜRZE & LEBENSMITTEL Vieles davon wirst du auch in deinem Küchenschrank finden und kannst in ziemlich jeder Speise etwas davon einbauen. NÜSSE & SAMEN…

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Immunsystem – Teil 6

Über Haut und positive Gefühle das Immunsystem optimieren Haut Die Haut ist unser größtes Organ und auch unser wichtigstes AUSSCHEIDUNGSORGAN. Über Schweiß- und Talgdrüsen werden überschüssige GIFTE und SÄUREN ausgeschwemmt.Sind…

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Immunsystem – Teil 5

Entspannung macht Dein Immunsystem kompetent STRESS …bis zum Ende lesen, zahlt sich diesmal wirklich aus… Unter STRESS übersäuert unser Körper. Unter Dauerstress wird er diese Säuren nicht mehr los. SÄUREN…

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Immunsystem – Teil 4

Wie Du Dein Immunsystem im Alltag förderst Ernährung Wie du dein IMMUNSYSTEM unterstützt, bevor du noch zusätzliche Mittel einnimmst!Der allgemein verwendete Begriff “starkes Immunsystem” ist nicht ganz richtig! Vorrangig geht…

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Immunsystem – Teil 3

Gedächtnis und Strategien des Immunsystems Unser Immunsystem hat eine weitere tolle Eigenschaft: es kann sich erinnern. Zu verdanken dem Zellgedächtnis unserer B und T- Zellen.Neben dem angeborenen Immunsystem haben wir…

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Immunsystem – Teil 2

Immunbarrieren des Körpers Unser Körper ein Wunderwerk! Gestern hab ich euch zusammengefasst die 1. Mitspieler für unser gesundes Immunsystem, die Immunzellen und Immunproteine erklärt. Heute geht’s weiter mit unseren Schutzbarrieren….

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